当サイトでは続けやすさから、簡単に作れる粉末グリーンスムージーを使ったダイエットをおすすめしているのですが、グリーンスムージーを自作してダイエットしたい！という人も多いと思います。
確かに自作できるなら、粉末よりも身体に良いと思うのでオススメです。
そういう方の為にオススメのグリーンスムージー本があるので、紹介したいと思います。
これから自作する人にオススメ！グリーンスムージー入門書
オススメする本というのが、「からだの中から若返るグリーンスムージー健康法」という本です。
この本はわかりやすくて実用的なのがポイント。グリーンスムージーの基本的な知識が身につく上に、レシピも豊富。
葉野菜別のレシピ、目的別（便秘を治したい、美肌効果がほしいetc）のレシピなどもあり、非常に実用的。作り方もわかりやすいです。
この本のレシピを使って美味しくないグリーンスムージーが出来たことがありません。
グリーンスムージーに興味があるけど、レシピ調べたりが面倒で手を出すのをためらっている、というような人にオススメ。
グリーンスムージーに関してはこれ１冊あればOK、と言えるような本ですよ。是非ご一読を。
