いろんなダイエットをやってみたけど、どれも続かなくていつも失敗してしまう・・・そんな経験はありませんか？
ここでは、私が２ヶ月で7.6kg痩せた体験を元に、どうやってダイエットしたかをまとめてみました。
せっかくなので思い切って「グリーンスムージー２ヶ月ダイエット計画」なんて大層な名前をつけてみましたが、一つのモデルケースとして、ダイエットが続かない！と悩んでいる人の参考になれば嬉しいです。
グリーンスムージー2ヶ月ダイエット計画 目次
順番に読んでいってもらえればダイエットを進めていけるように書いてみました。
まずはダイエット計画の５まで読んでもらえれば、ダイエットをスタートできる感じになっています。
はじめにざっと読んで頂いても良いかと思いますし、とりあえず最初だけ読んでいただいても良いかと思います。
もちろん参考になりそうな所だけつまみ食いする感じでも。ご自身に合わせてお好きなように実践していただければ良いと思います＾＾
ダイエットに悩む皆さんに、少しでも参考になれば嬉しいです。
グリーンスムージー2ヶ月ダイエット計画 スタート時
グリーンスムージー2ヶ月ダイエット計画 1ヶ月目
グリーンスムージー2ヶ月ダイエット計画 2ヶ月目
