やずやの酵素グリーンスムージーダイエットを始めて1週間が経ちました。
朝食をグリーンスムージーに変えたのですが、1週間の体重変化は、
58.0kg→57.6kgでした。
ほとんど変化ないですね・・・(笑)
体重変化については何も言える事はありませんが、この1週間にやってみた事、気づいた事を書いてみたいと思います。
朝食をやずや酵素グリーンスムージーに置き換え
この1週間は朝食をやずやの酵素グリーンスムージーに置き換えてみました。
これまで食べていた朝食は決まったものではなくて、日によってバラバラ。
時間がある時はパンと目玉焼きを焼いたりしますが、時間がない時は適当に紅茶とヨーグルトで済ませたりとか、日によってまちまちでした。
それを今週はやずや酵素グリーンスムージーに置き換えてみました。
やずや酵素グリーンスムージーの気になるお味は?
このブログのレビューに書かれていた通り、抹茶の風味が強い感じですね。(レビューは下記リンクより)
苦さなんかは感じなくて、飲みやすい味。牛乳や豆乳との相性も良いですね。グリーンティー感覚で飲めるので、これは無理!と思う人はいないんじゃないかな。
クセの少ない味です。でも抹茶がダメな人はツライかもですね。
飲み方は日によって色々試してみた
牛乳割り、豆乳割り、ヨーグルトを混ぜて…なんかも試してみました。
一番飲みやすいのは、やはり牛乳割りですね~。
私はちょっと豆乳が苦手なので、牛乳割りで飲むのがメインになりそうです。
腹持ちは余りよろしくない
やずや酵素グリーンスムージーの腹持ちは余りよろしくないですね~。
初日は水割りで飲んだのですが、お腹鳴りまくってやばかったです(笑)
牛乳割りだと多少マシになりましたけど、それでもお腹すきますね。
牛乳にヨーグルト混ぜして飲んだら、そこそこ腹持ち良かったので、来週からはその飲み方をメインにして試してみたいと思います。
それでは、1週目の感想はここまでで。また1週間頑張ってみたいと思います!