やずやの酵素グリーンスムージーダイエットを始めて１週間が経ちました。
朝食をグリーンスムージーに変えたのですが、１週間の体重変化は、
58.0kg→57.6kgでした。
ほとんど変化ないですね・・・（笑）
体重変化については何も言える事はありませんが、この１週間にやってみた事、気づいた事を書いてみたいと思います。
朝食をやずや酵素グリーンスムージーに置き換え
この１週間は朝食をやずやの酵素グリーンスムージーに置き換えてみました。
これまで食べていた朝食は決まったものではなくて、日によってバラバラ。
時間がある時はパンと目玉焼きを焼いたりしますが、時間がない時は適当に紅茶とヨーグルトで済ませたりとか、日によってまちまちでした。
それを今週はやずや酵素グリーンスムージーに置き換えてみました。
やずや酵素グリーンスムージーの気になるお味は？
このブログのレビューに書かれていた通り、抹茶の風味が強い感じですね。（レビューは下記リンクより）
苦さなんかは感じなくて、飲みやすい味。牛乳や豆乳との相性も良いですね。グリーンティー感覚で飲めるので、これは無理！と思う人はいないんじゃないかな。
クセの少ない味です。でも抹茶がダメな人はツライかもですね。
飲み方は日によって色々試してみた
飲み方は日によって色々試してみました。
牛乳割り、豆乳割り、ヨーグルトを混ぜて…なんかも試してみました。
一番飲みやすいのは、やはり牛乳割りですね～。
私はちょっと豆乳が苦手なので、牛乳割りで飲むのがメインになりそうです。
腹持ちは余りよろしくない
やずや酵素グリーンスムージーの腹持ちは余りよろしくないですね～。
初日は水割りで飲んだのですが、お腹鳴りまくってやばかったです（笑）
牛乳割りだと多少マシになりましたけど、それでもお腹すきますね。
牛乳にヨーグルト混ぜして飲んだら、そこそこ腹持ち良かったので、来週からはその飲み方をメインにして試してみたいと思います。
それでは、１週目の感想はここまでで。また１週間頑張ってみたいと思います！
