やずや酵素グリーンスムージーダイエット成功体験談(2週間経過)

やずや酵素グリーンスムージーやずやの酵素グリーンスムージーで朝食を置き換えてから2週間が経過しました。今回の体重変化は、

2週目 :57.6kg→57.2kg(0.4kg減)
最初から:58.0kg→57.2kg(0.8kg減)

うーん、今週も誤差といえば誤差のような・・・。

それでは今週気づいた事を書いてみたいと思います。




これまで通り、朝食をグリーンスムージーに置き換え

やずや酵素グリーンスムージー体験談1週目と同じで朝食をグリーンスムージーに置き換えてダイエットしています。

これまで朝食を作っていた時間が自由になるのは大きなメリットだなあ、と感じました。

朝食作るのってけっこう手間かかっちゃいますよね?

グリーンスムージーの粉で朝食をさっと作れるのはかなりいいなあ、と実感してます。

忙しい朝の時間的余裕ができたのはちょっと嬉しいですね。

 

慣れてきたのか腹持ちはマシになってきた

やずや酵素グリーンスムージー体験談2週間経ってグリーンスムージーの朝食に身体が慣れてきたのか、腹持ちはかなりマシになってきましたね。

先週は空腹感がかなりあったのですが、だいぶ楽になりました。

牛乳+ヨーグルト割りがオススメかも

今週はずっとやずやのグリーンスムージーを牛乳とヨーグルトで割る飲み方をしていました。

牛乳を少し少なめにして溶かしてからヨーグルトをスプーンで何杯かいれてかき混ぜる感じにするのですが、この飲み方だとかなり腹持ちが良いです。

お昼まで保つようになったので、全然苦しくなくなりましたよ。

 

この飲み方は多分、やずやのグリーンスムージーだけじゃなく使えると思うので、グリーンスムージーの置き換えダイエットで空腹感に悩んでいる人は是非試してみて欲しいです!

 

美肌や健康効果は今のところ感じられない

やずや酵素グリーンスムージー体験談グリーンスムージーは美肌効果や健康効果が高いと言われていますが、肌の調子が良くなったとか、体調が良くなったとかそういう事もまだ感じられないですね。

さすがに2週間でそういう効果を期待するのは甘かったみたいです(笑)

2ヶ月後にどうなっているか、という事を重視してやっているので、2ヶ月は継続してどうなっているかですね。気長に考えたいと思います。

 

それでは今回はこの辺で。3週目にはちょっとした新しい事をはじめてみると良い、と書かれていたので、何か続けられそうな事を考えてみたいと思います。

 

やずや酵素グリーンスムージーダイエット体験談
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