やずや酵素グリーンスムージーダイエット成功体験談(6週間経過)

やずや酵素グリーンスムージー成功体験やずやの酵素グリーンスムージーを始めてから6週間が経過。今週も欠かさず、毎朝飲み続けてますよ~。

今週の体重の変化はこんな感じでした!

6週目 :55.3kg→54.3kg(1.0kg減)
最初から:58.0kg→54.3kg(3.7kg減)

おー!1週間で1kg減った!

ダイエットを始めて1週間で1kg減ったのは初めてでちょっと嬉しい(笑)

それでは、6週目で気になったことを書いてみたいと思います。




空腹感を全然感じなくなった

やずや酵素グリーンスムージー成功体験ダイエット方法はこれまで通り、

・朝食をやずやの酵素グリーンスムージーに置き換え
・お風呂あがりにストレッチをする

という2つの事だけをやってきました。(もちろん昼食や夕食でドカ食いしたりはしないようにしました)

この生活を6週間続けたせいか、最近は空腹感を全然感じなくなりましたね。

ダイエット初期の頃はけっこう空腹感がきつかったのですが、6週間でも大きく変わるものだなあと思います。

 

食事量が自然に減ってきた

やずや酵素グリーンスムージー成功体験やずやの酵素グリーンスムージーで置き換えダイエットを始めてから、胃が小さくなったのか、食べる量が以前より減った気がします。ご飯食べても、すぐお腹いっぱいになっちゃうんですよね。

6週間のダイエットを続けて体質が変わってきたのかな?という感じです。食事量で胃が小さくなったりするそうなので、そういった影響もあるのかもしれません。

今は食べる量も少なくなって、自然と痩せれる食生活になってる、という印象ですね。

ちょっとご飯の量減らしたり、一品少なくしたりしても、満足感があります。というか、それでお腹いっぱいになっちゃう。

少しずつ食生活を見直すと、こういう感じになるんだなあ、人間の身体ってすごいな、となぜか感心してしまいました(笑)

 

6週目のダイエット結果はこんな感じでした!それではまた1週間、グリーンスムージーの置き換えダイエットを楽しみたいと思います。

 

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