グリーンスムージーを飲み始めてから頭痛がする…これって好転反応?

グリーンスムージー頭痛グリーンスムージーを飲み始めたら頭痛がするようになった、という人がたまにいらっしゃいます。

この頭痛を好転反応と捉えてしまう人もいるのですが、グリーンスムージーを飲んで頭痛がする場合は注意が必要です。

実は痛みが続く場合は、好転反応などではなく副作用やアレルギー反応によって引き起こされている事が多いんですね。

好転反応だから、今だけ我慢すれば・・・と考えて、無理して飲み続けるのは危険です。

なぜグリーンスムージーを飲んで、頭痛が起きるのか原因を探るようにしましょう。




頭痛の場合は好転反応とはなかなか考えにくい

グリーンスムージー頭痛グリーンスムージーを飲んで頭痛がする場合ですが、好転反応によるものとは考えにくいです。

作る時に使っている食材のアレルギー反応で頭痛になったり、グリーンスムージーの飲み過ぎで頭痛が起きている事が多いようです。

安易に好転反応と考えて無理して飲み続けるのは危険なので要注意。

グリーンスムージーを飲んで頭痛がする時は、まずは副作用やアレルギー反応を疑ってみましょう。

 

グリーンスムージーを飲んで頭痛がする時はどうすればいい?

グリーンスムージー頭痛1:アレルギー反応

グリーンスムージーは消化・吸収効率の良い飲み物なので、アレルギー反応が出る時は過敏に出ますので、その結果として頭痛につながっている可能性があります。

その場合は、アレルギー反応が出そうな食材を使わない、使う量を減らす、飲む量を減らす、などの対策を摂りましょう。

 

2:温度に注意しよう

グリーンスムージーは冷たい飲み物です。アイスクリームやかき氷を食べすぎると頭が痛くなりますが、グリーンスムージーを飲み過ぎると、あれと同じ理屈で頭痛が起こる可能性があります。

冷たいグリーンスムージーの飲み過ぎは頭痛だけでなく、冷え性にもつながって代謝低下の恐れもあるので、常温の水で作ったり、口の中で少し休ませてから飲み込んだりと、注意しましょう。

 

グリーンスムージーを飲むと頭痛が治るという情報はホント?

グリーンスムージー頭痛グリーンスムージーを飲むと頭痛がする、という人はたまにいらっしゃるのですが、逆にグリーンスムージーを飲んで頭痛が治った、という情報をネットなどで見ることがあります。

これは特に片頭痛についてなんですが、グリーンスムージーを飲むとリンパの流れが良くなって偏頭痛が緩和される、という情報。

これについて調べてみましたが、説得力のある検証などは見つからなかったので、グリーンスムージーが頭痛に効果があるとは言えないと思います。

ただ、片頭痛が起こる原因は、頭の血管が一時的に拡がって神経を圧迫して痛みが起きます。

なので、グリーンスムージーを飲み続けることで血行が良くなり、片頭痛が治った、という事はあるかもしれません。ですが、グリーンスムージーを飲めば頭痛が治る、とは言えないと思うので、もし頭痛を治す・和らげるためにグリーンスムージーを飲んでみようかな、という人は注意しましょうね。

 

グリーンスムージーを飲み始めてから頭痛がする…これって好転反応? まとめ


スポンサードリンク

こちらの記事も読まれています