グリーンスムージーは美容や健康効果が高いと言われていますが、子供が飲んでも大丈夫？と気になる人は多いようですね。
栄養補給の目的で飲ませてあげたいけど、小さな子に飲ませても問題ないの？とつい心配になってしまいます。
今回はナチュラルヘルシースタンダードは子供でも安心して飲めるのかをチェックしてみました。
ナチュラルヘルシースタンダードは子供に飲ませても問題なし
結論から言うと、ナチュラルヘルシースタンダードを子供に飲ませてあげても特に問題はありません。
ナチュラルヘルシースタンダードの原材料をチェックすると、刺激のある物が入っているわけではありませんし、年齢によって副作用が出るということは無いようです。
乳幼児に飲ませるのは控えたほうが良いでしょうが、基本的に副作用などはないと考えて問題ありません。
人工甘味料が入っているので注意
基本的にはナチュラルヘルシースタンダードを子供が飲んでも問題ありませんが、人工甘味料のアスパルテームが含まれています。
アスパルテーム自体に害は無いのですが、最近の研究でアスパルテームにちょっとした危険性があるのでは？という検証があるようです。
もし人工甘味料が気になるようであれば、粉末タイプのグリーンスムージーでなく、グリーンスムージーを自作して子供に飲ませてあげるようにしましょう。
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子供に飲ませる時はアレルギー反応に注意
子供にグリーンスムージーを飲ませてあげる時はアレルギー反応に注意しましょう。
小さな頃は食品に対するアレルギー反応が敏感です。ナチュラルヘルシースタンダードのような粉末タイプのグリーンスムージーだけでなく、自作のグリーンスムージーでも思わぬ所でアレルギー反応が出ることもあります。
グリーンスムージーを初めて飲ませてあげる時は、量を少なめにしたり、少し薄めにしたり、様子を見ながら飲ませてあげるほうがよいかもしれませんね。
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子供に飲ませてあげる時の注意点
ナチュラルヘルシースタンダードを子供に飲ませてあげる時の注意点は、栄養補給を目的として飲ませてあげましょう。
無理な置換えダイエットに使用したりするのは、育ち盛りの子供さんの成長を妨げてしまう事も考えられるので注意しましょう。
・ビタミン補給
・野菜（食物繊維）不足の解消
・腸内環境の改善
などの効果が必要かな？と考えられる時に飲ませてあげると良いですね。
また、飲み過ぎにも注意しましょう。ナチュラルヘルシースタンダードは飲みやすい味で作られていてジュース感覚で飲めますが、飲み過ぎはお腹が緩くなる事もあるので注意しましょうね。
