ナチュラルヘルシースタンダードのアレンジレシピで暑い夏を乗り切ろう！

まだまだ暑い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。30度を超える暑さで夏バテしている方も多いと思います。

グリーンスムージーは冷たい飲み物なので、暑い夏にも飲みやすくて夏を乗り切るのにオススメの飲み物。しかし、同じ飲み方を続けていると飽きてしまいますよね。

そんな人の為に、粉末グリーンスムージーのナチュラルヘルシースタンダードを暑い夏に作るべきオススメのアレンジレシピを紹介したいと思います。

なんとなーくナチュラルヘルシースタンダードに飽きてきたな、という人は、これを機会に是非試してみてくださいね。

１：おすすめのグリーンスムージーアイスレシピ

暑い日に食べたくなるのは、やはりアイスですよね。ですが市販のアイスは糖分が多く、ダイエット中に食べるのはためらっちゃいますよね。

そんな人にオススメなのが、ナチュラルヘルシースタンダードを使ったグリーンスムージーレシピアイスです。

・プレーンヨーグルト100g
・豆乳50cc～100cc
・粉末グリーンスムージー2杯

作り方はとっても簡単です。しっかり混ぜあわせて冷凍庫へ入れ、しばらく寝かせて固まったら完成です。

豆乳の感じが苦手な人は牛乳で作ってもOK。少しハチミツをかけて食べるのもオススメです。

アイスにしては低カロリーなので、ダイエット中にオススメのアレンジレシピです。

ハワイの朝食で定番となっているアサイーボウル。美容と健康に良いアサイーですが、日常的に食べるのはちょっと敷居が高かったりします。

ですが、ナチュラルヘルシースタンダードを使えば簡単にアサイーボウルを作ることができます。ここではアサイースムージーを使ったアレンジレシピを紹介したいと思います。

・プレーンヨーグルト100g
・バナナ1/2本
・いちご3個
・グラノーラ少量
・粉末アサイースムージー1～2杯

１：プレーンヨーグルトとアサイースムージーをしっかり混ぜ合わせる。
２：バナナを薄めにカットし、イチゴも半分に切っておく。
３：混ぜあわせたヨーグルトの上にフルーツとグラノーラをトッピングすれば完成。

これだけの簡単レシピでトロピカル感あふれるアサイーボウルが完成します。

このアレンジレシピのポイントとしては、グラノーラは無添加の物を使うのがオススメです（市販の物は砂糖がけっこう含まれていて、意外とカロリーがあったりします）

お好みでハチミツをちょこっとかけて食べるのもオススメです。とても簡単に作れるので、ぜひ一度チャレンジしてみてくださいね。

アイスなどの夏場に食べる冷たいものは、少量でもカロリーが高い物が多く、ダイエット中にはなかなか手が出しにくいです。

でも暑い夏に冷たい物を食べたくなるのは当然なので、ナチュラルヘルシースタンダードを使ったアレンジレシピで涼を取ってみましょう。

ヘルシーで低カロリーなアイスやアサイーボウルにアレンジする事で、ダイエット中でも美容に気遣いつつ涼を取ることができます。

アレンジするのも簡単なので、これを機会に是非試してみてくださいね！