ナチュラルヘルシースタンダードダイエット成功体験談(スタート)

ナチュラルヘルシースタンダード体験談はじめまして、当サイト管理人のミヤです。ご覧いただき有り難うございます。

ここでは私がナチュラルヘルシースタンダードのグリーンスムージーダイエットで、2ヶ月7.6kgのダイエットに成功した体験談を紹介したいと思います。

私は幸運にもグリーンスムージーダイエットで7.6kgのダイエットに成功する事ができました。

ダイエットに悩んでいる人に、一つの成功例として参考になれば嬉しいです。




ナチュラルヘルシースタンダードのダイエットを始める前の状態

apaまず最初にダイエットをはじめる前の状態です。

年齢:29歳
身長:159.6cm
体重:56.8kg
仕事:アパレル関係(ショップ勤務です!)
目標:2ヶ月で7kg

仕事が忙しくて生活に偏りがあったせいか、ちょっとずつ太ってきてました。アパレル勤務なので、身体のラインが出る服なんかは、自分が着こなせないとお客様にオススメしにくいんですよね。

今までダイエットしよう!と意識したことは無かったんですが、仕事に支障が出てしまうので、ちょっと頑張ってみよう!と決意したわけなんです。

 

ダイエットをはじめる前の食生活

ナチュラルヘルシースタンダードダイエット体験談朝食:けっこうしっかり。紅茶・パン・ヨーグルトの組み合わせ
昼食:外食
夕食:自炊(帰りが遅い時は、コンビニでお弁当買って食べたりしてました)

食生活はこんな感じでしたね。間食は休憩時間に食べる事もある、という感じでした。

この食生活から、朝食をグリーンスムージーに置き換えました。グリーンスムージーを飲み始めて気になったポイントなんかは順を追ってお伝えできればなあ、と思います。

 

ナチュラルヘルシースタンダード体験談
ナチュラルヘルシースタンダードダイエット成功体験談(1週間)
朝食をグリーンスムージーに置き換えて1週間が経ちました。1週間のダイエット結果は、56.8kg → 56.0kg(0.8kg減)でした!ちょっとずつですが、結果が出てきて嬉しいです……

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