はじめまして、当サイト管理人のミヤです。ご覧いただき有り難うございます。
ここでは私がナチュラルヘルシースタンダードのグリーンスムージーダイエットで、２ヶ月７．６ｋｇのダイエットに成功した体験談を紹介したいと思います。
私は幸運にもグリーンスムージーダイエットで7.6kgのダイエットに成功する事ができました。
ダイエットに悩んでいる人に、一つの成功例として参考になれば嬉しいです。
ナチュラルヘルシースタンダードのダイエットを始める前の状態
まず最初にダイエットをはじめる前の状態です。
年齢：２９歳
身長：１５９．６ｃｍ
体重：５６．８ｋｇ
仕事：アパレル関係（ショップ勤務です！）
目標：２ヶ月で７ｋｇ
仕事が忙しくて生活に偏りがあったせいか、ちょっとずつ太ってきてました。アパレル勤務なので、身体のラインが出る服なんかは、自分が着こなせないとお客様にオススメしにくいんですよね。
今までダイエットしよう！と意識したことは無かったんですが、仕事に支障が出てしまうので、ちょっと頑張ってみよう！と決意したわけなんです。
ダイエットをはじめる前の食生活
朝食：けっこうしっかり。紅茶・パン・ヨーグルトの組み合わせ
昼食：外食
夕食：自炊（帰りが遅い時は、コンビニでお弁当買って食べたりしてました）
食生活はこんな感じでしたね。間食は休憩時間に食べる事もある、という感じでした。
この食生活から、朝食をグリーンスムージーに置き換えました。グリーンスムージーを飲み始めて気になったポイントなんかは順を追ってお伝えできればなあ、と思います。
