ナチュラルヘルシースタンダードのグリーンスムージーで置き換えダイエットを始めてから７週目。
７週目 ：52.2kg→51.1kg（1.1kg減）
最初から：56.8kg→51.1kg（5.7kg減）
やりました！久しぶりに１ｋｇ落ちましたよ～！(*´∀｀*)
桃花スリムで便秘が治りつつあるのが理由かもしれませんね。少しずつ代謝が良くなってきてるのかもしれません。
ダイエットの為にこれまでやってきた事
・グリーンスムージーを朝食に置き換え
・お風呂上がりにストレッチ＋腹筋 ２０分くらい
・便秘解消のお茶「桃花スリム」を飲む
こんな感じですね。
間食を控えてたんですが、夏物衣類への切り替えなんかで仕事が忙しかったり嫌なお客さんが来たりで、ちょっとイライラ (#ﾟДﾟ)
そんな感じでストレス貯まって、今週はついつい甘いもの食べちゃいました、パンケーキとシュークリーム・・・でも、痩せてくれたのでホッとしました。
久しぶりに食べたパンケーキ超美味かった（笑
目標の２ヶ月で７ｋｇまでもう少しの所まで来たので、来週は間食を控えて頑張りたい思います！けど、やっぱり甘いもの食べたい・・・！(´・ω・`)
ナチュラルヘルシースタンダード体験談
