7.6kg痩せた!ナチュラルヘルシースタンダードの気になる特徴まとめ

soki2グリーンスムージーのダイエットで2ヶ月7.6kg痩せることに成功する事ができました。

このダイエット成功の助けになってくれたナチュラルヘルシースタンダードのグリーンスムージーについて紹介したいと思います。

ナチュラルヘルシースタンダードが気になってるけど、どういう物なのかよくわからない、実際に痩せた人はどう置き換えしたの、購入時の注意点は、などなど、ナチュラルヘルシースタンダードが気になっている人の参考になれば幸いです。




ナチュラルヘルシースタンダード グリーンスムージーの気になる特徴

ナチュラルヘルシースタンダード体験

まずはナチュラルヘルシースタンダードの特徴をおさらいしたいと思います。

 ナチュラルヘルシースタンダードは低カロリー。1杯あたり22.86kcal

グリーンスムージーは自作すると、意外とカロリーが高かったりするのですが、ナチュラルヘルシースタンダードのグリーンスムージーはとにかく低カロリーなので、置き換えダイエットに最適です。

 

 食物繊維配合で、空腹感を抑えるように配慮されている

体内で膨らみ腸内をキレイにしてくれる食物繊維、グルコマンナンとサイリウムを配合。この2つがダイエットの敵である空腹感を抑える役割を果たしてくれます。

 

 ダイエット中に不足しがちな栄養素を配合

ダイエット中の食事制限によって栄養が偏る事のないよう、200種類以上の栄養素は配合。ただ痩せるのではなく、健康的に痩せることを目的としたグリーンスムージー。

 

 

私はナチュラルヘルシースタンダードで7.6kg痩せました♪

ナチュラルヘルシースタンダード体験私の場合ですが、ナチュラルヘルシースタンダードで朝食を置き換えた結果、2ヶ月で7.6kgのダイエットに成功しました。

1ヶ月あたり3.8kgの減量なので、余りハイペースとは言えませんが、私は意思が弱い方だと思うので、空腹感に負けないよう、少しずつカロリー量を減らしていった感じですね。

実際にやった事と言えば、

・朝食を置き換えた
・お風呂上がりのストレッチ、軽い筋トレを習慣にした
・間食を控えた
・便秘気味だったので便秘解消の健康茶を飲んだ

これくらいですね。1週間おきに達成できそうな小さな目標を決めて実践する、という方法でやってました!

振り返ってみたら、大きなストレスもなく置き換えダイエットができたかな~と思いますね。

※もっと詳しい体験談が見たい!という人は、別記事で1週間毎に区切って詳しく紹介しています。

ナチュラルヘルシースタンダードダイエット成功体験談(スタート)
私がナチュラルヘルシースタンダードのグリーンスムージーダイエットで、2ヶ月7.6kgのダイエットに成功した体験談を紹介したいと思います。私は幸運にもグリーンスムージーでダイエット成……

 

それでは次に、これからナチュラルヘルシースタンダードで置き換えダイエットを始めようという人の参考になりそうな、ダイエット中に気づいた点を紹介してみたいと思います。

 

ナチュラルヘルシースタンダードの腹持ちはどうなの?

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置き換えダイエットのアイテムを探している人が一番気にするのは、置き換えた時の空腹感ではないでしょうか?

空腹感がキツイと、置き換えを頑張ろうと思ってもなかなか続かないのが人の性ってもんですよね。

腹持ちが良いと言われているナチュラルヘルシースタンダードですが、飲み方や置き換えの仕方によっては空腹感を感じる人は多いようです。

ナチュラルヘルシースタンダードが食物繊維も豊富で腹持ちが良くなるように作られてると言っても、低カロリーな飲み物ですからね。腹持ち良く作られていると言っても過度な期待は禁物です。

 

置き換えのタイミングは朝食時がオススメ

置き換えダイエットのタイミングとしては、私の体験上、朝食の置き換えがオススメです。私の場合は、

パン(食パン2枚。たまに菓子パンとか)・紅茶・ヨーグルト

という朝食内容をグリーンスムージーに置き換えました。

グリーンスムージーはお腹に何も入っていない時に飲むのが一番効率が良いそうなので、栄養の面で考えても朝食時の置き換えがオススメ。

 

昼食や夕食を置き換えるよりも空腹感は軽いので、空腹感に負けてしまう人は朝食の置き換えにナチュラルヘルシースタンダードを使いましょう。

 

飲み方を工夫すれば腹持ちはかなり良くなる

腹持ち良く作られているとは言え、空腹感を感じる人も多いナチュラルヘルシースタンダードですが、飲み方を工夫すればかなり腹持ち良く飲めます。

牛乳や豆乳で作るだけでもかなり空腹感が抑えられますが、オススメの飲み方は、牛乳とヨーグルトを加えて飲む方法です。

とろみがついて空腹感も抑えられるし、味の方もナチュラルヘルシースタンダードのマンゴー味とうまくマッチして美味しく飲めます。空腹感が気になる!という人は、飲み方を工夫してみましょう。

※牛乳+ヨーグルト割の飲み方の詳細は別記事にて詳しく紹介してます!

ナチュラルヘルシースタンダード最強の飲み方は牛乳+ヨーグルト混ぜ!
ナチュラルヘルシースタンダードの飲み方って色々ありますよね。定番の水割りや牛乳割り、豆乳で割る人も多いです。最近ではホワイトチアシードを混ぜて飲んでいる人も多いですね。タピオカ入り……

 

ナチュラルヘルシースタンダードを続けるうちに空腹感は無くなってくる

green6ナチュラルヘルシースタンダードは空腹感けっこうあるよ~、と書いてきましたが、続けるうちに空腹感はどんどんマシになってきます。

やっぱり置き換え直後が一番空腹感が辛くて、10時くらいにはお腹がくーくー鳴ったりしてたんですが、飲み方を工夫しながら続けている内に、少しずつ楽になってきました。

置き換えをはじめて10日後くらいにはだいぶ楽になってましたね。最初の3日間くらいが一番キツイので、そこを乗り越えれば続けられる気がします。

なので、最初のうちは飲み方を工夫しましょう。

牛乳とヨーグルトを混ぜて、少しでも腹持ちがよくなるように飲み方を工夫してみましょう。その他には、低カロリーな食品を一緒に食べるようにする、とかですね。

ナチュラルヘルシースタンダードはかなり低カロリーなので、1品増やしたとしても、摂取カロリーは大したことにはならないので。

慣れてきた頃に、徐々に減らしていけばナチュラルヘルシースタンダードだけでも空腹感を感じなくなってきますよ。

 

ナチュラルヘルシースタンダード購入時の注意点は?

ナチュラルヘルシースタンダード購入注意点次に良く聞くのがナチュラルヘルシースタンダード購入時の注意点です。どこで買うのがお得?購入プランとか色々あるの?など、購入時の注意点を紹介したいと思います。

一番お得なのは公式サイトでの購入

ナチュラルヘルシースタンダードが購入できる場所はいくつかあります。

・店舗販売(ショップインなど)
・楽天市場
・amazon
・公式サイト

などで購入できるのですが、オススメの購入先は公式サイトです。

公式サイトでの購入は、

・会員登録でポイント還元10%
・メルマガでクーポンが送られてくる
・お得な購入プランあり

これらの特典がついてくるので、公式サイトでの購入が最もお安く買えてオススメです。

 

ナチュラルヘルシースタンダードは定期購入の利用がオススメ

公式サイトでの購入プランは、以下の3つになります。

・通常購入(割引なし)
・定期購入(2袋購入。割引率25%)
・定期購入(3袋購入。割引率30%)

ナチュラルヘルシースタンダード購入プラン比較

画像引用:公式サイトより

まずは1袋で味を確かめてから定期購入するか決めたい、という人が多いと思いますが、最初から思い切って2袋定期コースがおすすめです。

通常購入と定期購入では割引率に大きく差があるので、続ける意思があるなら2袋定期コースの利用が満足度が高いと思います。

定期購入の注意点

定期購入の注意点ですが、2回の受け取りが必須になっているので注意が必要です。定期購入で買ってみたけど、味がイマイチなので解約したい、と思っても、2回分は購入を継続しないといけません。

以前は初回のみでも解約できたのですが、今は2回分まで継続しないといけないようなので、注意が必要です。(2016年11月時点の情報です)

 

味は何を選ぶのがオススメ?

ナチュラルヘルシースタンダード味オススメこれからナチュラルヘルシースタンダードを始める人は、定番のマンゴー味がオススメです。

好き嫌いのない万人受けする味ですし、腹持ちを良くするための豆乳・牛乳・ヨーグルトなどを加えて飲むのにも相性が良いです。

味がたくさんあって、どれを選べばわからない!という人は、最初はマンゴー味を選んでおきましょう。

もう一つあげるとすれば、オススメはアサイーバナナ味ですね。マンゴー味の次に、牛乳や豆乳・ヨーグルトとの相性が良いです。マンゴー味だけだと飽きそうだなあ、という人はアサイーバナナ味を選んでみるのも良いかもしれません。

 

 

総合的に考えるとナチュラルヘルシースタンダードは置き換えにオススメ

green5腹持ちがイマイチなど色々と書いてきましたが、結論としてはナチュラルヘルシースタンダードのグリーンスムージーは総合的に見ると、置き換えダイエットにオススメです。

断食ダイエットや酵素ドリンクなどの置き換えより成功しやすいダイエット方法だと思いますよ!

私は実際にナチュラルヘルシースタンダードのおかげで7.6kg痩せることができて、体重もキープできてるので感謝してます。

ダイエットに成功すると毎日が楽しくなる

7.6kg痩せることができて強く感じたことは、毎日が楽しくなる、という事ですね。

私はアパレルショップで接客をしているのですが、これまでお腹がぽっこり気味だったので、商品の服が自信を持って着れなかったり、お客様からどう見られてるんだろう、とか、ちょっとビクビクしていた部分がありました。

でもダイエットに成功すると、そういった気持ちがなくなってきて、スタイルが強調される服も今は着こなせるかも!とか、すごく気持ちが前向きになるんですね。

痩せることで生まれる自信、とでも言うんでしょうか。毎日がすごく楽しいです。

 

スタイルの良い自分を想像してみよう!

ナチュラルヘルシースタンダード体験自分に自信が持てず、ダイエットをしたい、という人はぜひ一度、スタイルの良くなった自分を想像してみてください。

街中を姿勢良くかっこ良く歩く自分、思わずすれ違う人が振り返ってしまう自分、惚けるように周りの人から見られる自分…。

ダイエットに成功すれば、そんな日常が待っているかもしれませんよ。

 

ナチュラルヘルシースタンダードは総合的に考えると、コスパも良く、腹持ちもそこそこ良いと、置き換えダイエットには最適なアイテムだと思うので、興味をもった人は是非一度試してみてほしいですね。

このブログが、貴女の参考になったならとても嬉しいです。

貴女がダイエットに成功して、素敵な日常を手に入れることを願っています。

 

※この記事は2016年11月時点での情報になります。


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