早いもので、やずやの酵素グリーンスムージーを飲み始めて１ヶ月を超えました。
今ではすっかり習慣になってしまって、朝起きたら無意識にグリーンスムージーを作るような感じになりましたね。１ヶ月以上続けていると、もうすっかり生活の一部になっているという感じがします。
今週の体重変化はこんな感じでした！
５週目 ：56.2kg→55.3kg（0.9kg減）
最初から：58.0kg→55.3kg（2.7kg減）
今週は1kg近くのダイエットに成功しました～。これまでで一番変化が大きいですね！体重計に乗って思わず、おお～ってなりました。
それでは５週目に気づいたことを書いてみたいと思います。
やずやのグリーンスムージーで朝食を置き換える生活を始めて４週間。早いものでほぼ１ヶ月が経ちました。
４週目の体重変化はこんな感じでした。
４週目 ：56.5kg→56.2kg（0.3kg減）
最初から：58.0kg→56.2kg（1.8kg減）
今週はほとんど減らなかったですね～。というのも、どうやら理由があるようで・・・女性は体重が減りにくい時期、というのがあるそうです。ここで焦ってしまうとリバウンドしやすいそうなので要注意ですね。
それでは４週目の気づいたことを書いてみたいと思います。
やずやの酵素グリーンスムージーで置き換えダイエットを始めてから、早いもので３週間が経ちました。あっという間ですねえ。
今週の体重変化はこんな感じでした！
３週目 ：57.2kg→56.5kg（0.7kg減）
最初から：58.0kg→56.5kg（1.5kg減）
今週はこれまでで一番体重落ちました～。１週間の変化は大したことはありませんが、３週間で1.5kg減ってるのは悪くないのかも？と思います。
それでは３週目に気づいた事など書いていきたいと思います。
やずやの酵素グリーンスムージーで朝食を置き換えてから２週間が経過しました。今回の体重変化は、
２週目 ：57.6kg→57.2kg（0.4kg減）
最初から：58.0kg→57.2kg（0.8kg減）
うーん、今週も誤差といえば誤差のような・・・。
それでは今週気づいた事を書いてみたいと思います。
