早いもので、やずやの酵素グリーンスムージーを飲み始めて1ヶ月を超えました。
今ではすっかり習慣になってしまって、朝起きたら無意識にグリーンスムージーを作るような感じになりましたね。1ヶ月以上続けていると、もうすっかり生活の一部になっているという感じがします。
今週の体重変化はこんな感じでした!
5週目 :56.2kg→55.3kg(0.9kg減)
最初から:58.0kg→55.3kg(2.7kg減)
今週は1kg近くのダイエットに成功しました~。これまでで一番変化が大きいですね!体重計に乗って思わず、おお~ってなりました。
それでは5週目に気づいたことを書いてみたいと思います。