グリーンスムージーは美容やダイエット目的で注目されている飲み物で、美意識の高い女性が飲んでいるイメージがありますよね。
ところがグリーンスムージーは男性こそ飲むべきとも言える飲み物だったりするのです。
グリーンスムージーを習慣にする事で、男性（特に中高年）が悩みがちな症状を抑える効果が期待できます。
ここでは男性がグリーンスムージーを飲むことで期待できる効果を紹介したいと思います。
最近の若者を悩ませる体臭。グリーンスムージーが効果的かも？
貴女は自分の体臭が気になったことがありますか？満員の電車やバスの中で苦しい思いをした人も多いのではないでしょうか。
体臭と言えば、加齢臭が真っ先に思い浮かぶかもしれませんが、最近は若い人でも体臭がきつい人が増えてきているそうです。
運動不足で偏った食生活をしていると、若くても体臭がきつくなってしまう原因になってしまいます。
グリーンスムージーを始めて、そんな生活に終止符を打ちましょう！
生理のツライ痛み、グリーンスムージーで和らぐかも？
女性にとって毎月のツライ生理痛。症状は人によって様々ですが、ひどい人は会社や学校に行けなかったり。という人もいますよね。
程度の大小はありますが、多くの女性は月に一度、痛みに悩まされているのではないでしょうか。
生理はそういうものだからしょうがない、と考えている人は多いと思いますが、グリーンスムージーを上手に使う事で生理痛が緩和されると言われています。
この記事では、グリーンスムージーがなぜ生理痛に効果があるのか紹介したいと思います。
クロロフィルを意識したグリーンスムージーで女子力アップ！
「クロロフィル」という言葉を聞いたことはありませんか？
なんか身体に良いと聞いたような気がするけど、具体的にどういう効果があるかはイマイチわからない、という人も多いのではないでしょうか。
クロロフィルは主に葉野菜に含まれる栄養素で、アンチエイジングやデトックス効果が高いと言われています。
せっかく葉野菜を使ってグリーンスムージーを作るのなら、このクロロフィルを意識したグリーンスムージー作りをする事で女子力アップにつながります。
体内環境をケアする為に、今回はクロロフィルに注目してみましょう。
【基礎代謝アップ】グリーンスムージーに使いたいオススメの食材とは
痩せやすく太りにくい体質を作るためには基礎代謝が大切なのは有名ですよね。基礎代謝をあげる為には筋肉をつける事が一つの方法なので、筋トレや体幹トレーニングを日常生活に取り入れている人も多いのではないでしょうか。
しかし、基礎代謝を上げるためにはただトレーニングをすれば良い、という物ではなく、食生活などの生活習慣によっても大きな差が生まれます。
この記事では、基礎代謝を上げるためのポイントと、グリーンスムージーに使いたいオススメの食材を紹介したいと思います。
