グリーンスムージーとグラノーラを合わせれば最強じゃない?

グリーンスムージーグラノーラ組合せグリーンスムージーはダイエット効果が高いのはみなさんご存知だと思いますが、そのグリーンスムージーに親和性が高そうに思えるグラノーラ。

このグラノーラ、食物繊維が豊富で健康に良い食品なので、グリーンスムージーにトッピングしたり、スムージーをヨーグルト代わりにして食べたり、という人もいるようです。

ダイエットと健康に良いグリーンスムージーとグラノーラが合わせれば最強じゃない?と思われる人もいるようですが、これはちょっと注意が必要です!

この記事では、グリーンスムージーとグラノーラを合わせる時ポイントを紹介したいと思います。

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グリーンスムージーと相性抜群?スムージー✕チアシードのススメ

グリーンスムージーチアシードテレビや雑誌などで良く耳にするチアシード。

ダイエット効果が期待できると海外セレブが愛用していた事からスーパーフードとして紹介され、人気に火がついた感じですね。

最近ではスーパーなどでも見かけることがあるチアシード。実はグリーンスムージーともかなり相性がいいんです。

ここではチアシードの特徴とグリーンスムージーとの相性について紹介したいと思います。

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グリーンスムージーの添加物が気になる…人工甘味料不使用のスムージーは?

グリーンスムージー人工甘味料不使用粉末タイプの色んなグリーンスムージー商品が販売されていますが、人工甘味料を使ってるかどうかって気になりますよね。

他にも香料など、カロリーを抑えるために天然由来以外の材料を使っていると、健康食品としてちょっと・・・と考える人もいるのではないでしょうか。

人気のグリーンスムージーは人工甘味料や香料が入ってるの?添加物が入ってないグリーンスムージーはない?といった疑問に答えてみたいと思います。

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グリーンスムージーは美容にいいと良く聞くけど、デメリットは無いの?

グリーンスムージーデメリットグリーンスムージーは美容やアンチエイジングに良いと言われていますが、デメリットが無いのか気になりますよね。

雑誌やメディアでグリーンスムージーがメリットしか無いように言われても、本当に?と思ってしまうのが人間の性。

結論から言うとグリーンスムージーにもデメリットと言える要素はあります。

ここではグリーンスムージーのデメリットについて考えてみたいと思います。

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ダイエットに悪影響!冷え性を甘く見てはいけない

グリーンスムージー冷え性私冷え性でさ~、という言葉を言ったり聞いたりしたことがある人はとても多いですよね。

この冷え性、ほっておくと健康面やダイエット面で悪影響を及ぼしてしまうのです。

冷え性が悪化して行き着く所まで行ってしまうと、胃がんや大腸がんなどの深刻な病気にかかってしまう事も。

なんとなく放っておかずに日常生活の中でもできる改善方法を試しておきましょう。

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