太りにくい身体作りは鉄分が大切!グリーンスムージーでミネラル補給!

グリーンスムージー鉄分人間の身体に鉄分が大切、というのを知っている人は多いと思います。

鉄分が不足すると貧血状態になり、体がだるい・疲れやすい・集中力がなくなる・肌が荒れる・・・などの症状が現れます。

実はこの鉄分不足、体調不良だけでなく太りやすい体質になってしまうという研究結果が出ているようです。

今回は鉄分不足が体に与える影響と、鉄分不足解消に役立つグリーンスムージーの情報を紹介してみたいと思います。

「太りにくい身体作りは鉄分が大切!グリーンスムージーでミネラル補給!」の続きを読む…

グリーンスムージーに使う食材は食物繊維の種類で選んでみよう

グリーンスムージー食物繊維種類ご存知の方も多いと思いますが、野菜や果物が含んでいる食物繊維には大きく分けて「不溶性」「水溶性」の2つがあります。

2つとも同じ食物繊維ですが、体内での働きが違うので、自分の目的に応じて選びたい所。

食物繊維について詳しく知っておくことで、より美容効果の高いグリーンスムージーを作ることができます。

ここでは、グリーンスムージーに使う食材が持つ食物繊維について見ていきたいと思います。

「グリーンスムージーに使う食材は食物繊維の種類で選んでみよう」の続きを読む…

グリーンスムージーでローフード生活を習慣化しよう!

グリーンスムージーローフード最近はグリーンスムージーを始めとした、ローフードがかなりブームですよね。

カフェやレストランなどでもヘルシー路線の商品を扱っている所も多く、スムージーを始めとしたローフード食品を取り揃えているお店も多いです。

美容や健康の為にローフード生活を習慣化したいと考えている人も多いと思いますが、日常生活の中で続けるのはなかなか大変。

そんな人の為に、ローフード生活を続けるポイントを紹介したいと思います。

「グリーンスムージーでローフード生活を習慣化しよう!」の続きを読む…

美肌効果が期待できる簡単グリーンスムージーレシピ3選

美肌効果グリーンスムージーレシピ段々と秋が近づいてきましたね。季節の変わり目になると、気温が下がってくると共に湿度も下がってきて、段々と肌が乾燥してきたり、肌トラブルが起きる事が増えてきます。

乳液や化粧水などスキンケアに気を使う人も多いと思いますが、美肌を手に入れるには、栄養をしっかり摂って身体の内側からキレイにする事が大切。

グリーンスムージーはそんな美肌体質作りを手伝ってくれます。ここでは、美肌効果が期待できるオススメのグリーンスムージーレシピを3つ紹介してみたいと思います。

「美肌効果が期待できる簡単グリーンスムージーレシピ3選」の続きを読む…

ナチュラルヘルシースタンダードを試飲できるイベントとかはないの?

ナチュラルヘルシースタンダード試飲イベントナチュラルヘルシースタンダードが気になってるんだけど、できれば味を確かめてから購入したい…試飲できるイベントとかやってないの?という質問を頂きました。

過去にはいくつかイベントに出典していた事もあるのですが、最近では余り見かけなくなった気がします。(どこかでされているのかも知れませんが情報がなかなか見つけにくくなりました)

ここでは過去のイベント出展情報や、イベント情報の探し方について紹介してみたいと思います。

「ナチュラルヘルシースタンダードを試飲できるイベントとかはないの?」の続きを読む…