グリーンスムージー作りで気になるシュウ酸。しっかり理解しておこう

グリーンスムージーシュウ酸グリーンスムージーは新鮮な野菜と果物で作る、健康と美容効果が高いと言われている飲み物ですが、作る時に気をつけておかなければならない事があります。それがシュウ酸。

シュウ酸は野菜などに含まれているいわゆる「あく」の事で、このシュウ酸を多く摂ってしまうと、結石などの健康被害が起きる可能性があります。

せっかく美容と健康のために飲んでいるのに、健康を害してしまっては意味がありません。

グリーンスムージー作りで気になるシュウ酸はしっかり対策するようにしましょう。

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